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柠檬水的功效与作用有哪些

2022-12-15 08:37花花

在电解质水、各大药品被抢光之后,柠檬也开始被抢购了,除此之外还有各种富含维生素的水果,大家都在抢购这些东西。那么柠檬水的功效与作用有哪些?

柠檬水含有丰富的维生素、微量元素等多种营养成分,具有美白、延缓衰老、平衡酸碱度等功效。

1、美白:柠檬水中含有大量维生素c,能有效防止和消除皮肤色素沉着,使皮肤变得更加白净。

2、延缓衰老:柠檬水中含有枸橼酸,可以消除皮下积聚的色素粒子,达到延缓衰老的目的。

3、平衡酸碱度:柠檬水为酸性,进入人体内就会变成碱性,喝柠檬水可以消除体内的酸性物质,有效减少尿酸,缓解身体疼痛和发炎等症状。柠檬水还含有负离子,可以为消化系统提供能量。

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本文标签:柠檬水

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