维生素软糖真的有用吗？维生素软糖是一种对人体健康比较有益的果汁软糖，虽然有一定的作用，但是是不能够长期吃的，且依赖维生素软糖对身体健康是不利。

维生素软糖片中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B2等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，促进胃肠道蠕动以及食物的消化与吸收的作用。

需要注意的是，维生素软糖片中含有一定的糖分，如果过量食用可能会导致体内摄入过多的糖分，从而转化为脂肪，堆积在体内，会引起肥胖的可能。

最后，想要补充维生素，应多吃一些绿色的蔬菜水果，锻炼身体，提高身体的免疫能力。

【编辑：花花】