健脾养胃的食物有哪些（十大最养胃的食物推荐）

健脾养胃的食物有哪些？这是很多胃不好的患者比较关心的问题，话常说胃病三分治七分养。其实养胃的食物有牛奶、山药、苹果、红薯、南瓜、胡萝卜、菠菜、燕麦、小米、土豆。在生活规律上需要特别注意外，还应该适当的吃一些具有养胃、护胃功效的食物。