有些朋友常常吃黄花菜，因为其是清热解毒利湿之品，有抗菌免疫功能。烧黄花菜前是需要浸泡2小时以上的，大家知道黄花菜的功效与作用是什么？接下去请大家收藏好小编精心准备的内容，希望对大家有所帮助。

黄花菜的功效与作用

1、解忧

它能够防治失眠、一定程度上能够缓解抑郁情绪。

2、健脑、抗衰

黄花菜具有较佳的健脑、抗衰功能。金针菜对预防老年人智力衰退，无疑也是一种良药。

3、清热解毒，明目

黄花菜为清热解毒利湿之品，还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。

4、有益产妇

产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。黄花菜还具有调治乳汁不下的疗效，可作为病后或产后的调补品。

5、降低血清胆固醇

研究表明，黄花菜能显着降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。

6、降肝火

定期吃些黄花菜，以达到降肝火的目的。肝火旺的人，平时都可以多吃黄花菜。

7、抗癌

黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长。

8、防治贫血

用其根端膨大体炖肉或炖鸡，对治疗贫血、老年性头晕等，具有较好的效果。

9、凉血止血

黄花菜能用于血热出血，衄血、咯血、吐血，或便血，口渴心烦等病症。

黄花菜需要浸泡2小时以上

黄花菜要浸泡2小时以上才可以充分将其泡软，这样在后续的烹饪中才会更入味。黄花菜是一种比较常见的食材，它的花朵可以晒干后食用，但是其鲜花中含有秋水仙碱，直接食用会中毒，最好将其经过高温处理之后再食用。

冷水侵泡

干黄花菜是用新鲜的黄花菜做的，吃之前一定要泡一下，不然味道不是很好。一般来说，干黄花菜如果用冷水浸泡，一定要浸泡一段时间。干黄花菜顶部的残渣和硬茎必须清除。放入锅中后，不加入适量的水。用红酒煮沸，然后用冷水浸泡。

温开水侵泡

如果想短时间浸泡黄花菜，可以在温开水的温度下快速浸泡干黄花菜。一般用强力冷水浸泡2-3天只需30分钟。

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