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用身体缓解儿子的高考压力合适吗

2022-02-16 10:03花花

1、 给孩子一个安静的学习环境

孩子放学回家后,给予一个安静的学习环境,在饮食上悉心调理,从心理上十足体贴,尽量不要影响到孩子的备考情绪。

2、 帮孩子调整心态

孩子无论多努力,成绩却往往不提高,甚至有时候还下降的情况,这个时候就会产生焦虑情绪,担心高考不能考出理想成绩。这时候家长就要开导孩子,放松心态,有条不紊地跟着老师的思路,查漏补缺,把薄弱环节不断加强,不会的学会,不熟的练熟,把自己的潜力发挥到最大。

3、帮孩子减压

不要使用"激将法"去刺激孩子,应当尝试帮助孩子树立信心,多鼓励和表扬,少批评和喝斥,还可以带孩子一起到附近公园散散步,做做运动放松心情。

最后,考生家长也要照顾好自己的情绪,学会放松自己。家长们是孩子高考时的坚强后盾,摆正好心态,积极健康的沟通。

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