花样滑冰的个人基本技术有平衡跨跳、旋转、跳跃、连贯动作等等。有些朋友不清楚花样滑冰4t的相关内容，那么，大家清楚花样滑冰4t是什么意思？
花样滑冰4t的意思是ToeLoop四周跳，即后外点冰四周跳，以反方向参赛选手为例子，后外点冰跳是左足刀齿点冰，右后外刃起跳。
另外，花样滑冰还有4A、4S、3T、3A四种跳跃方式：
4A：阿克塞尔四周跳(4A)，是一个四周半跳，要在空中旋转1620度，被公认为是花样滑冰中具有难度的动作。
4S：Salchow四周跳，即萨霍夫四周跳，也称后内结环跳穴，以反方向参赛选手为例子，后内结环跳穴(又被称为后内跳)是左后内刃起跳。
3T：ToeLoop三周跳，即后外点冰三周。
3A：Axel三周跳，即前外点冰三周，以反方向参赛选手为例子，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。它是唯一之前刃起跳的跳跃动作，并且因为起跳方位与落冰方位反过来，上空转动比其他品种的跳跃要空出自感电动势，故被觉得是转动周数同样的情形下六种跳跃里难度系数最高的。