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脾胃虚寒不能吃什么食物

2022-05-19 15:20嘟嘟

脾胃虚寒不能吃什么食物?脾胃虚寒者不能吃生冷寒凉的食物,比如冰镇或冰冻的食品,或者是西瓜、苦瓜、螃蟹、田螺等寒凉性的食物,以免损害脾胃阳气,加重腹痛、腹泻等不适。脾胃虚寒者也不宜吃难消化的食物,以免阻碍脾胃的运化,加重消化不良、脘腹胀满等不适。

1、生冷寒凉的食物

性质寒凉的食物容易导致脾阳受损,加重脾胃虚寒引起的腹泻、腹痛、大便溏稀等问题,因此脾胃虚寒的人不宜吃性质寒凉的食物。比如雪糕、冰激凌、冰棍、冰镇水果、冰镇酸奶等冷冻食物,还有西瓜、梨子、柿子、香蕉、猕猴桃、螃蟹、田螺、鸭肉、苦瓜、冬瓜、蒲公英等。

2、难消化的食物

脾胃虚寒者由于脾阳不足、运化失健,容易出现食欲不振、消化不良的问题,因此患者不宜吃难消化的食物,比如油炸食品、烧烤类食品、熏制食品等。油腻的肉食也不宜食用,比如肥肉;患者可以适量吃瘦肉、鱼类,但不宜进食过多,以免加重消化不良。

3、刺激性强的食物

刺激性强的食物不宜食用,以免损害脾胃功能、诱发不适,会让脾胃更加虚弱,比如麻辣火锅、麻辣烫、辣椒、酒水等食物都是不宜摄入的。当然,有些辛辣的食物可以少量食用,比如生姜、洋葱、花椒等,可以改善脾胃虚寒的症状,但不宜过度食用。

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