心脾两虚吃什么食物补最快？心脾两虚是指脾气虚弱、心血不足引起的病症，因此患者在日常生活中可以吃些具有健脾益气作用的食物，比如山药、猪肚、扁豆、猪肚、粳米、糯米、薏苡仁等，同时也可以吃些具有养血安神作用的食物，比如枸杞子、桂圆、红枣、菠菜、百合、莲子等。

心脾两虚证在临床上多见于虚劳、贫血、失眠、心律失常等疾病，因心主血脉，脾主运化，心与脾之间有着一定的联系，脾气足则心血充盈，人体神志活动才正常，如果心脾俱虚，则还会导致患者心悸气短、失眠多梦、体倦大力、面色萎黄、食少纳差等。

心脾两虚的患者在出现不适症状后，可以同时食疗来缓解症状，平时可以吃些具有健脾益气作用的食物，比如山药、猪肚、扁豆、猪肚、粳米、糯米、薏苡仁、羊肉、牛肉等，同时也可以吃些具有补血作用的食物，比如枸杞子、动物内脏、红枣、菠菜等。

如果患者出现心神失养的表现，那么还可以吃些百合、莲子、桂圆肉等食物，能够起到一定的宁心安神效果。另外若患者的症状比较严重，那么需要服用一定的药物，比如黄芪、远志、茯苓、党参、龙眼肉等等，还可以吃些归脾丸、阿归养血颗粒等中成药。

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