可见光包括红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七色光，这些可见光的光波波长在400至700纳米之间，是人眼能够直接感知到的。那么什么颜色的光对眼镜伤害大？

在可见光中，对眼睛伤害更大的光的波长取决于具体的光源和环境。蓝光是一种高能量的可见光，波长在400-500纳米之间，它可以穿透角膜和晶状体，并对视网膜造成潜在的伤害。长时间暴露在蓝光下可能会引起视网膜损伤、黄斑病变和视力下降等问题。

此外，其他颜色和光谱范围的光也可能会对眼睛造成伤害，例如紫外线和红外线等高能量光。然而，需要注意的是，不同的人对光的敏感度不同，因此对于每个人来说，最有害的光的波长和强度也可能不同。

【编辑：花花】