很多人很喜欢喝奶茶，因为味道甜美，然而长期喝奶茶对身体却有害。那么喝奶茶对身体的危害有哪些？

1. 摄入超多热量和脂肪

普通奶茶一杯的热量大约在250-300kcal，长期高能量高脂肪的摄入，必定会导致肥胖，高血脂，脂肪肝等问题。

2. 摄入超多添加糖

在正常加糖的奶茶产品，含糖量平均为 33 克 / 杯，如此多的糖分摄入会导致糖尿病，心血管疾病，癌症风险的增加。

3. 摄入大量咖啡因

调查显示，一杯奶茶的咖啡因平均含量为270mg，咖啡因摄入过量，病人会出现精神过度兴奋的表现，出现肌肉震颤，严重时会出现肌肉抽搐，情绪上也会有易怒以及焦虑的表现。

【编辑：嘟嘟】