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油桃的营养价值及功效与作用是什么

2022-06-02 08:06嘟嘟

现在很多对于饮食方面也是非常注重的,尤其是在水果方面,比如油桃,那么油桃的营养价值及功效与作用是什么呢?下面一起来看看。

一、油桃的功效与作用

1、补气血、养阴生津

油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。

2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用

油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

3、有助于人体补充维生素C

油桃所含有的维生素C是非常的多的,大家是不是会好奇油桃和桃子有什么区别呢?其实油桃是通过桃子改良然后进行栽培而形成的。它的味道比桃子要好一些,营养也更加丰富一些,里面所含有的维生素可以满意一个成人的需要。

维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。

4、桃仁止咳、降血压

桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

二、油桃的食用禁忌

(1)未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。

(2)即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。

(3)烂桃切不可食用。

(4)桃子忌与甲鱼同食。

(5)糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

(6)连体油桃不要吃,长期食用畸形瓜果容易引发多种疾病。

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本文标签:油桃

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