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心肌缺血吃什么补得快

2022-06-18 08:02花花

心肌缺血患者在出现这种问题的时候,可以通过饮食的方法来进行有效的调理,那么心肌缺血吃什么补得快呢?

1.山楂

山楂具有丰富的促进血管舒张等物质,山楂具有增强心肌、改善心肌缺血、控制血脂水平、降低胆固醇浓度等方面的作用,对于改善心肌缺血具有良好的作用。

2.苹果

对于心肌缺血来说,苹果中含有丰富的钾离子,能够降低胆固醇,防止动脉硬化,防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果,注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子,不妨多吃。

3.核桃

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状,并且服用核桃具有补心健脑的功效。

4.猕猴桃

猕猴桃拥有水果之王等别称,猕猴桃含有丰富的维生素、纤维素。猕猴桃对人体也具有抗氧化作用,因此对于心肌缺血能够起到良好的预防作用。

心肌缺血患者的饮食注意事项

1.适量增加膳食纤维

膳食纤维可以阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,所以能有效降低血胆固醇,是防治心肌缺血不可少的食物类别。

2.饮食宜清淡

缺血性心肌病患者饮食宜清淡,特别是在夏天食欲下降时,应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等,还可适量补充鱼类和瘦肉,尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸,以免过多食盐导致血压升高。

3.控制食糖摄入

机体热能主要来源于碳水化合物,所以摄入过多碳水化合物,会导致体内热量超标,这些多余的“糖”可转化生成脂肪,诱发血脂升高,对心肌健康造成威胁。

4.水分要充足

缺血性心肌病患者要多喝凉白开,及时补充水分,可以降低血液黏稠度,对心脏是很好的保护。天气炎热时,可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水,既能补充水分,又能防暑降温。

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