在选购纯牛奶的时候,一定要注意看营养成分和配料表,现在很多不知道买纯牛奶怎么选应注意什么,为此小编整理了相关的内容,一起来看看吧。
1、看配料表:
配料表越长,表示添加剂越多。如果只有“生牛乳”,没有任何添加剂和水,这才是宝宝需要的纯牛奶。
2、看营养成分表:
营养成分表主要看蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙的含量。
✔️蛋白质含量:根据国家最低标准,纯牛奶蛋白质含量应≥2.9克/100ml。
✔️钙含量:国家标准规定,每100ML钙≥15%NRV就属于高钙牛奶。
✔️脂肪含量:2岁以下的宝宝建议选择全脂牛奶。
✔️碳水化合物含量:牛奶里的碳水化合物主要是乳糖,一般来说,乳糖成分越高,味道越甜,含量在5左右是正常的。
3、看杀菌方式:
选择通过超高温灭菌的常温奶或低温消毒的巴氏奶。
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