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买纯牛奶怎么选应注意什么

2022-07-05 10:42嘟嘟

在选购纯牛奶的时候,一定要注意看营养成分和配料表,现在很多不知道买纯牛奶怎么选应注意什么,为此小编整理了相关的内容,一起来看看吧。

1、看配料表:

配料表越长,表示添加剂越多。如果只有“生牛乳”,没有任何添加剂和水,这才是宝宝需要的纯牛奶。

2、看营养成分表:

营养成分表主要看蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙的含量。

✔️蛋白质含量:根据国家最低标准,纯牛奶蛋白质含量应≥2.9克/100ml。

✔️钙含量:国家标准规定,每100ML钙≥15%NRV就属于高钙牛奶。

✔️脂肪含量:2岁以下的宝宝建议选择全脂牛奶。

✔️碳水化合物含量:牛奶里的碳水化合物主要是乳糖,一般来说,乳糖成分越高,味道越甜,含量在5左右是正常的。

3、看杀菌方式:

选择通过超高温灭菌的常温奶或低温消毒的巴氏奶。

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本文标签:牛奶

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