咖啡是生活中很受欢迎的饮品，有的人十分的喜欢喝咖啡，认为喝咖啡有很多好处，那么喝咖啡有什么好处呢？

1、提神醒脑

咖啡主要的一个功能是提神醒脑，因为咖啡当中的咖啡因可以阻断导致嗜睡的腺苷传递，所以日常生活中可以适量喝点咖啡，能够起到提神醒脑的效果，提高工作效率。

2、控制体重

适当喝咖啡还能提高身体的基础代谢率，有助于保持身体能量负平衡。因此对于部分超重和肥胖的人群，在辅助控制超重与肥胖方面，适当喝咖啡也有积极作用。

3、保护肝脏

所以如果想要保护肝脏的话，可以适量喝点咖啡，肝脏能够促进多余的有害物质，顺利排出体外，减轻身体的负担，对于呵护身体健康也有好处。

不过，值得一提的是，喝咖啡需注意适量，否则会影响身体健康。

【编辑：嘟嘟】