有很多人为了减肥，把随便果当做减肥产品来吃，但其实并不健康，那么，随便果的副作用与危害有哪些？
随便果是什么果？
随便果是指青梅通过发酵后，再添加决明子粉、桑叶粉等成分酿造而成，能起到改善排便的作用。
由于市面上大多数的随便果是霉变的青梅，属于功能性排毒食品，短期食用会造成腹泻，长期食用会对肠胃造成伤害。此外，患有胃炎和消化道有溃疡的人群切勿食用。
过量服用“随便果”会产生以下危害：
1、肠动力下降：长期大量使用刺激性的泻剂，会导致结肠动力下降。同时会造成结肠平滑肌神经细胞损伤，使结肠运动功能紊乱，动力下降，继而发生更严重的便秘。
2、色素沉积变黑：泻药上的成分会引起肠道的色素沉积，肠道开始出现一片片的漆黑，就像豹纹一样。
3、增加肿瘤几率：结肠黑变病的人并发结肠息肉的可能性明显高于其他人群，而结肠息肉又与癌症有着联系，所以可能增加患肠肿瘤的可能性。