冻梨在东北是一种冬季特色美食，受到很多人的喜爱与欢迎。那么冻梨吃了有什么好处？

生津止渴：冻梨含有大量的水分和有机酸，不但能为人体补充水分，还可以刺激唾液和胃酸的分泌，具有生津止渴的功效，对戒酒也有一定作用。

润肠通便：冻梨中所含的果胶和膳食纤维不仅可以有效地促进肠胃蠕动，还能吸收肠道内的水分，从而促进粪便排出。

促进胃肠蠕动：冻梨味道酸甜，含有丰富的果胶和膳食纤维，不仅可以提高食欲，还可以促进胃肠蠕动，对食欲不振、消化不良等症状具有较好的改善作用。

改善皮肤状态：冻梨含有丰富的维生素和矿物质，适量食用不仅可以抵抗自由基，还可以软化血管，从而起到延缓衰老、增强皮肤弹性的作用。

保护肝脏：因为冰冻危害梨的组织，所以营养成分也可能被破坏。但因为葡萄糖的超低温味道会更甜，所以冰梨有着与众不同的口味。梨性味甘酸、性凉，能入肺、肝胆经，具有生津止渴、润肺、清热解毒、止咳化痰、解酒的作用;可用干咳、口干、便秘等症，还可用于因热引起的干咳、口干、便秘等症，还可因火引发的渴不欲、咳嗽、痰黄等症状。

降压镇痛：冻梨含有丰富的维生素B，吃冻梨能有效缓解高血压患者头晕心悸的症状，起到降压镇痛的作用，对心脏病、高血压和失眠多梦的患者都有帮助。

清热止咳：冻梨含有丰富的水分、维生素和矿物质，而且其性质偏凉性，吃起来冰冰凉凉，食用后可以有效地降低体内的火气，并可以缓解因为肺气过盛而导致的咳嗽、咳痰等症状，具有清热止咳的作用。

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