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柚子的功效与作用有哪些

2022-10-25 11:40花花

现在正是吃柚子的时候,很多人都会选择去买柚子吃,那么,柚子的功效与作用有哪些?

1、有助消化。

理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

2、促进伤口愈合

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对白血病等有良好的辅助疗效。

3、防癌防中风

中老年人如果患有脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。

4、养颜美容

柚子含有丰富的维生素C含维生素P,能帮助恢复皮肤组织,加上柚子的热量比较低,其中含有膳食纤维,因此可以通过吃柚子达到预防肥胖和肌肤衰老的现象。

5、预防血栓

现代越来越多的人受到心脑血管疾病的困扰,吃柚子的话就能很好的降低血液的黏稠度,从而预防血栓的形成,预防心脑血管疾病。

6、调节情绪

柚子的营养价值是非常高的,柚子当中含有一种挥发性精油,多吃柚子可以帮助调节情绪,缓解压力,工作和学习压力大的人可以通过吃柚子调节。

7、治疗咳嗽

柚子对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。此外,柚子还能帮助稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。

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