维生素c片可以天天吃吗?这是很多人比较关心的问题,下面一起来看看相关的介绍吧。
答案:不能。
维生素C是一种水溶性维生素,是人体所必需的营养物质之一,可以提高人体免疫力、帮助细胞修复、促进伤口愈合,甚至对癌症、心血管疾病、糖尿病都有一定的积极作用。
但维生素C的补充一定要遵循适量原则,过量服用可能会导致一些不良后果。
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但维生素C的补充一定要遵循适量原则,过量服用可能会导致一些不良后果。