鳄梨又称牛油果，鳄梨是一种牛油果的别称，营养价值丰富，现在很多人都爱吃。那么牛油果的功效与作用是什么？

牛油果具有补充营养物、改善便秘、保护心血管等功效，具体的调理效果因人而异。

1、补充营养物质：牛油果在吃了以后可以补充多种维生素，比如维生素b族、维生素C、维生素e等，有助于预防体内的维生素缺乏。

2、改善便秘：牛油果当中含有的膳食纤维比较丰富，吃了以后能够刺激肠胃道蠕动，可以加快肠道内容物分解和吸收，可以帮助恶心、呕吐症状改善。

3、保护心血管：牛油果在吃了以后当中的油脂成分，有助于软化心血管，可以降低心血管病变的可能性。

【编辑：花花】