夏天正是吃烧烤的好时候，现在越来很多的人喜欢吃宵夜，路边的烧烤摊从夜间到凌晨都在营业，然而烧烤不能多吃。那么烧烤几天吃一次最好？
建议烧烤每周不超过两次，每次不超过100克。由于烧烤属于不卫生的食物，而且碳火烧烤会产生有致癌物质，所以无论从卫生还是致癌物的角度来看，都应该尽量少吃。
烧烤正确烤法：
1、挑选油脂少的瘦肉，如猪里脊、鸡胸肉或鱿鱼、生蚝等海鲜。
2、酱料方面，不要边烤边刷烤肉酱。
3、肉类可以先腌再烤，可自制烤肉酱或是把烤肉酱加水稀释。
4、扇贝等海鲜，直接加些蒜茸烤。
烧烤几天吃一次最好
2023-04-21 10:51嘟嘟
免责声明：本页面展示的内容不代表茶狐在线立场，且不承担任何经济和法律责任，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
- 上一篇： 国内五一去哪里旅游好（十大旅游城市排名榜）
- 下一篇： 吃瓜子能提高精子质量吗
本文标签：烧烤