刺老芽为五加科楤木,生于林缘、灌丝、林中空地,刺老芽虽然是一种野菜,但营养价值非常丰富。那么刺老芽的功效与作用是什么?
1、增加食欲:刺老芽有着丰富的营养成分,况且天然野生的量非常少,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等,有增加食欲的作用。
2、改善情绪:刺老芽是生活中一种较为珍贵的野菜,不仅仅是因为它的口感美味,更重要的是它的营养价值非常高,一般人食用可以起到保健养生的作用,甚至还可以帮助患者改善某些疾病,比如神经衰弱、抑郁症等不良情绪疾病。
3、活血利湿:刺老芽的根皮入药,能补气、活血、祛风、利湿、止痛,辅助缓解气虚无力、神经衰弱、肾虚阳痿、风湿症、肢节痛、胃或十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃痉挛、肝炎、糖尿病、肾炎水肿。
4、提高免疫,刺老芽富含16种氨基酸和22种微量元素,其中人体必需的钙、锰、铁、钛、镍、铜、锗等,长期食用有提高免疫的作用。
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