巴西莓粉是由巴西莓加工而来的,具有很强的抗氧化能力,很多人说巴西莓粉能皮肤变白,那么巴西莓粉的作用与功效是什么?
一、作用
1.补充营养:巴西莓粉是由巴西莓制作而成的食物,含有较丰富的碳水化合物、糖分、维生素以及多种微量元素,可以有效地保证身体所需营养,保护身体健康。
2.抗氧化:巴西莓粉中富含丰富的花青素,具有较好的抗氧化作用,可以清除体内自由基,帮助排出体内毒素,有助于机体健康。
二、功效
1.健胃消食:该食物还含有一定量的维生素C以及纤维素,能够促进胃肠蠕动,促进食物消化,具有较为消食的功效。
2.养气补血:巴西莓粉中铁元素含量也较为丰富,适量地食用,可以补充身体所需铁质,起到养气补血的辅助功效。
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