藏红花是一种很好的药材，用开水或者温开水冲泡只需要几根就能达到不错的功效。那么藏红花泡水喝有什么好处？
1、镇痛止痛
藏红花中的化学成分能够缓解疼痛，尤其对于痛经、头痛、肌肉酸痛等有很好的缓解作用。
2、祛痰止咳
藏红花具有清热解毒、化痰止咳的功效，对于咳嗽、喉咙疼痛、咽喉干燥等症状有很好的缓解作用。
3.消炎抗菌
藏红花中的化学成分具有一定的抗炎抗菌作用，能够缓解口腔溃疡、皮肤炎症、肠胃炎等疾病。
4、调节血脂
藏红花中的化学成分能够降低血脂，对于高血脂、高胆固醇等疾病有一定的辅助治疗作用。
5、美容养颜
藏红花具有一定的抗氧化作用，能够防止皮肤老化，保持皮肤的弹性和光泽。
不过，需要注意的是，藏红花泡水喝应该控制用量，每次不要超过3克，过量可能会引起中毒。同时，孕妇和哺乳期妇女应该避免使用。