咳嗽是一种常见的症状，在日常生活中通过合理的饮食也可以帮助缓解咳嗽的症状，那么经常咳嗽吃什么好得最快最有效？

一、食物

1、梨

梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经和胃经，能够起到清热化痰的作用。咳嗽期间适当食用梨可以缓解症状。此外，梨还可以生津解渴，对于咽喉干燥、声音嘶哑等症状也有一定的改善作用。

、蜂蜜

蜂蜜具有一定的镇静效果，有助于缓解喉咙不适引起的咳嗽。此外，它还具有抗菌作用，能减少呼吸道感染的机会。适量摄入可减轻咳嗽症状，并促进睡眠质量提升。但需注意糖尿病患者不宜过量食用。

3、杏仁

杏仁含有苦杏仁苷，该物质在体内分解后会产生氢氰酸，具有止咳平喘的作用。适量食用对呼吸系统有轻微的镇静作用，从而达到止咳的目的。但是大量食用可能会导致中毒反应，因此不可过量食用。

4、枇杷

枇杷果肉中含有的有机酸及维生素B等成分，能刺激消化腺分泌，增进食欲，帮助消化吸收。适量食用可有效缓解因积食引起的咳嗽症状。但不建议脾胃虚寒者过多食用，以免引起腹泻。

5、银耳

银耳属于一种中药材，其味甘，性平，入肺、胃二经，具有滋阴润肺、养胃生津之功效，适用于肺虚引起的咳嗽。咳嗽患者日常可用银耳煮水喝，有利于病情恢复。但对银耳过敏者禁用。

二、药物

1、抗过敏药：如果咳嗽是因为过敏造成的，可以在医生的指导下服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗过敏的药物进行治疗。

2、消炎药：如果咳嗽是因为细菌感染引起的，可以在医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢克肟胶囊等。

3、抗病毒药：对于病毒感染所引起的咳嗽，可以在医生的指导下使用阿昔洛韦胶囊、盐酸伐昔洛韦片、磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒类的药物进行治疗。

4、镇咳药：不管是哪种原因引起的严重咳嗽，都可以遵医嘱配合使用镇咳药，比如氢溴酸右美沙芬片、复方甘草口服溶液、枸橼酸喷托维林片等。

5、中成药：还可以在医生的指导下使用中成药治疗，比如肺力咳合剂、苏黄止咳胶囊、川贝枇杷膏等，对于咳嗽也能够起到缓解作用。

【编辑：嘟嘟】