高蛋白食物有哪些（十大高蛋白食物排行榜）

高蛋白食物有哪些？1、瘦猪肉。2、鱼肉。3、鸭肉。4、豆腐皮。5、瘦牛肉。6、花生。7、山核桃。8、虾。9、葵花籽。10、黄花菜。