土豆泥怎么做好吃?土豆的营养价值非常高,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,并有和胃健脾、有益健康。
准备食材:土豆40克、母乳或配方奶适量
步骤1:将土豆去皮,切成小块。
步骤2:将土豆蒸熟。
步骤3:将蒸熟的土豆研磨成土豆泥。
步骤4:可以加母乳或配方奶。
步骤5:将土豆泥搅拌均匀即可。
【编辑:嘟嘟】
土豆泥怎么做好吃?土豆的营养价值非常高,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,并有和胃健脾、有益健康。
准备食材:土豆40克、母乳或配方奶适量
步骤1:将土豆去皮,切成小块。
步骤2:将土豆蒸熟。
步骤3:将蒸熟的土豆研磨成土豆泥。
步骤4:可以加母乳或配方奶。
步骤5:将土豆泥搅拌均匀即可。
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