欢迎来到茶狐在线!
当前位置:茶狐在线 » 文章资讯 » 生活常识 » 文章详细

牛油果和猪肉谁的热量更高

2022-04-20 10:20花花

很多人觉得猪肉的热量肯定会是会比水果高,因此在减肥期间都不会吃肉而会多多的吃一些水果,那么相同重量下猪牛油果和猪肉谁的热量更高?

答案:牛油果

解析:牛油果热量比猪肉高。100克猪瘦肉的热量是143千卡,而100克牛油果是161千卡。每100克牛油果含有15.3克脂肪,现在我们提倡均衡膳食,特别是减脂的朋友要严格控制每日脂肪的摄入量如果喜欢吃牛油果,就要少吃其他高脂食物。

温馨提示:有些水果虽然吃起来不甜,看似很健康,但实际上热量比猪肉还高。有些年轻人为了减肥不吃猪肉,却不小心吃了更多热量高的水果,得不偿失。

免责声明:本页面展示的内容不代表茶狐在线立场,且不承担任何经济和法律责任,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

本文标签:热量

本文链接:https://www.yahzx.com/article/2700.shtml