香蕉富含营养价值，如维生素C、镁、维他命B6等，而且香蕉的果胶含量高，可以帮助润滑肠道，加速排泄物通过的速度。那么哪些人群不适合吃香蕉？

对于部分特殊人群，如胃肠功能较差、有糖尿病、血钾低、有严重肾脏疾病、便秘的人群而言，香蕉的量也需根据具体情况调整。

1、胃肠功能较差人群：香蕉在中医中属于寒性食物，此类人群大量食用后，可能会刺激胃肠道，引发腹痛症状，因此不宜食用过多，一天半根到一根为宜。

2、糖尿病人群：香蕉中含糖量约为19%，升糖指数相对较高，过多进食可能会导致糖分摄入过多，引起血糖波动。所以对于糖尿病人群而言，可适量少吃，建议每天吃半根。

3、血钾低人群：香蕉中钾、镁含量较高，属于高钾食物，血钾低的人群可以适当增加进食量，如2-3根。

【编辑：花花】