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长期喝饮料对身体有什么危害

2023-06-08 11:02花花

近年来,越来越多的饮料出现在人们的生活中,有的人每天一瓶饮料已经成了日常习惯之一,然而饮料喝多了对身体很大的危害。那么长期喝饮料对身体有什么危害?

1、痛风:经常喝饮料会诱发内源性尿酸不断生成,若不及时纠正且经常进食高嘌呤食物则会诱发痛风。建议少喝饮料,多喝热水,适度运动。

2、糖尿病:大多数饮料中碳水化合物含量极高,如果经常饮用而糖分积累过多未及时消耗则会导致胰岛素细胞异常,出现糖代谢紊乱,患上糖尿病。

3、脂肪肝:过多地饮用饮料的糖分积累在体内未经消耗,最容易储存和代谢的地方是肝脏,所以天天喝饮料会引起脂肪肝。

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