助眠贴真的有效果吗？助眠贴一般可以改善睡眠，但不能完全治愈失眠。
助眠贴是一种中药外敷足底的方式，通过足底的毛细血管吸收药物成分，发挥助眠的效果。助眠贴的主要成分有龙骨、远志、酸枣仁等，这些中药具有安神的作用，可以帮助改善睡眠质量。
此外，助眠贴可以通过刺激足底的穴位，促进气血运行，调节脏腑功能，也可以起到一定改善睡眠的作用。但是助眠贴只能作为辅助治疗的方式，如果患者出现严重的失眠，还需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
需要注意的是，患者在使用助眠贴时要注意局部皮肤是否出现过敏反应，如果出现过敏反应，如瘙痒、红肿等，需要及时停止使用并到医院就诊。同时，患者还要注意避免接触眼睛、口腔等黏膜处。
另外，患者在日常生活中要注意调整作息习惯，避免熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。